治疗皮肤病还是中医好!
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    陈家坪石杨路196号
  • 治疗青春痘除了饮食还需注意什么
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      治疗青春痘除了饮食还需注意什么?青春痘在青春期是非常常见的疾病,青春痘是很多爱美人士一直想去掉的,只有从根本上预防青春痘,才能有效地解决青春痘在我们身上的问题,避免给我们带来更大的危害!那么,青春痘该如何预防呢?

      

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      1.注意饮食,青春痘应该多吃清淡的食物,切忌油腻辛辣冰冷的食物,应多吃木耳,苦瓜,苹果等,避免甜食和腌制的食物,另外应多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,猪肝等,补充缺乏的维生素和微量元素,对减轻痘痘有好处。

      2.保证作息时间,熬夜很容易长痘痘,尤其是在太阳穴,所以保证作息时间很重要,睡前可以听一些舒缓的音乐,洗个热水澡,喝点牛奶也有助于睡眠,不要熬夜,夜晚是人体排毒的黄金时间。

      3.乐观积极的生活,现代人的生活压力多数很大,压力痘也是一种常见的症状,尤其是压力大也会影响睡眠质量,无法进入深度睡眠,就无法进行新陈代谢。所以,日常生活中应该寻找乐趣,保持乐观心态,多出去走走,亲近大自然,呼吸一下新鲜空气,避免郁郁寡欢。对痘痘治疗也会有好处,也不要因为痘痘自卑产生心理负担不敢面对群体生活,要相信经过治疗痘痘一定会治好,保持自信,积极乐观的生活。

      4.保持运动的习惯,长期面对电脑工作的人们,因为无法呼吸新鲜空气,长期被电脑辐射容易长痘痘,尽量隔几个小时就洗一次脸,把吸附在脸上的细菌洗干净,最好擦上隔离霜,也可以隔离一些辐射,尽量多站起来活动一下,有助于促进血液循环也对痘痘有好处。

      很多痘痘病人,痘痘和出油都集中在T字部位,面颊和眼睛下面却容易干涩,这样的混和性肤质,需 要更细心的调理。

      1、防晒:混和性肤质的青春痘一族,即便在冬天也要至少天天使用一次SPF15以上的防晒乳液,应选 用清爽型或青春痘专用的防晒品较为合适。除此以外皮肤科医师的小叮嘱是,隔离霜的防晒系数通常不够, 并不能取代防晒。

      2、洗面奶选择:选择中性皮肤专用的洗面奶:这样的产品对于面颊相对是比较温和的,然而对于额 头、鼻子和下巴依然有足够的清洁能力。

      3、谨慎使用乳液:只在需要的地方上保湿乳液,T字部位倘若涂厚厚的乳液,经常会让痘痘狂冒喔。

      4、慎选粉底:使用水性或者不油腻的粉底或粉底液。

      5、补水:两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分。

      6、清洁:早、晚清洁脸部时,中间部位需要加强清洁。

      以上就是专家为混合型皮肤朋友推荐的几种护肤方法。此外,还有不少人会认为要在T字部位和面颊 使用两种不同的乳液或洗面奶,其实,这样做根本是没必要,花钱更花时间。

      重庆皮肤科医院温馨提醒:因为青春痘长在脸上,会格外的引人注目,尽管市场上的祛痘产品很多,但是还是无法根治我们的青春痘。所以建议患者去专业的皮肤病医院进行检查和治疗,这样才能都有效的康复!

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