治疗皮肤病还是中医好!
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    陈家坪石杨路196号
  • 脱发饮食上需要注意哪些
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      随着人们对生活上的追求,很多人出现疾病之后,更喜欢采用食疗来治疗自己的疾病。因为食物本身也是一种天然药物。如脱发就可以通过一些食物,来达到很好的缓解作用,甚至治疗作用。那么脱发饮食上需要注意哪些?
     

      (1)多补充蛋白质食物:蛋白质里的氨基酸是头发的重要组成部分,一旦缺乏,头发就会出现干枯、发梢裂开等症状。因此,患者要注意蛋白质的补充,含蛋白质丰富的食物有大豆、黑芝麻以及玉米等。
     

      (2)多补充铁质食物:研究表明如果缺铁,头发就会变得枯黄、无光泽,而且容易脱落。因此,患者要多补充铁质食物,日常含铁量多的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、熟花生、菠菜、胡萝卜、马铃薯等。
     

      (3)多食蔬菜防止便秘:很多人喜欢吃大鱼大肉,导致肠胃负担过重,容易出现厌食、挑食等症状。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,出现痤疮。因此,患者平时要多吃新鲜蔬菜和水果,注意营养均衡。
     

      (4)多吃含碱性食物:如果精神过于疲劳或者长期服用糖类、脂肪类的食物,会导致血液中酸性毒素,头发会变得枯黄、易脱落。所以,一些肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,要少吃。
     

      温馨提示:每个人脱发的原因都不一样,因此患病要及时去医院治疗,不要相信一些偏方、土方等。

友情链接: 重庆卫生局 国家医疗卫生局 重庆第一人民医院